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총 콜레스테롤 이란? #1(콜레스테롤 수치에 대한 설명) 총 콜레스테롤 이란? #1(콜레스테롤 수치에 대한 설명) 안녕하세요. 가심비와 가안비입니다. 저는 매년 건강검진을 받고있는데 3년전부터 콜레스테롤 수치가 점점 상승하더니 현재는 총코레스테롤과 저밀도 콜레스테롤(LDL 콜레스테롤)이 높은 수준임을 확인했습니다. 고밀도 콜레스테롤(HDL 콜레스테롤)은 높을수록 좋고, 저밀도 콜레스테롤(LDL)은 낮을수록 좋은데 총 콜레스테롤은 저밀도 콜레스테롤(LDL 콜레스테롤)과 고밀도 콜레스테롤(HDL 콜레스테롤)의 합으로 나타내어지기 때문에 일반적이지 않지만 LDL 콜레스테롤이 낮고 HDL 콜레스테롤이 높다면?? 정말 건강하고 정상적인 것인데 총 콜레스테롤 수치는 정상이 아니라고 표시된다면?...?? 이에 의문이 들어서 관련 의학서적과 연구 논문들을 살펴보면서 그 내용.. 더보기
GGT Tiger(GGT 타이거) 컨버스 하이탑 필수 고무끈 추천 GGT Tiger(GGT 타이거) 컨버스 하이탑 필수 고무끈 추천 안녕하세요. 가심비와 가안비 입니다. 오늘은 여러분에게 신발 고무끈을 추천해드리려고 합니다. 신발 고무끈이 생소하신 분들도 많고 최근까지 저도 잘 모르고있었는데 컨버스 하이탑을 구매하고 신으면서 고무끈의 존재를 알게됐고 직접 사서 사용해보니 정말 가심비를 저격해서 GGT Tiger(GGT 타이거) 하이탑 신발 고무끈을 추천 및 소개해드리려고 합니다. 신발 고무끈은 이름 그대로 신발끈이 고무재질로 되어있는 것인데 보통 일반적인 운동화를 신을때는 고무끈을 사용하실 필요가 없습니다. 하지만 컨버스 하이탑과 같이 신발의 경우 신고 벗을때 끈을 풀어야하기때문에 상당히 번거로운데요... 그래서 어떤 분들은 헐렁하게 풀어서 신는 분들도 계시지만 저는 .. 더보기
유튜브 육식맨의 홍콩 차슈 덮밥 레시피 및 요리 팁 유튜브 육식맨의 홍콩 차슈 덮밥 레시피 및 요리팁 안녕하세요. 가심비와 가안비입니다. 최근 코로나로 인해 외출도 자제하게되고 개인적으로 고기를 매우 좋아하는데 특히 앞다리살(전지)는 가심비가 좋아서 대학생때 엠티를 갈때 많이 먹었습니다. 그래서 이번에는 돼지 앞다리살(전지)를 이용한 유튜브 육식맨의 홍콩 차슈 덮밥 레시피를 소개하고 요리팁을 소개해드리려고 합니다. 차슈는 일반적으로 일본 라멘에 토핑으로 올라가기도 하고, 덮밥으로도 먹기때문에 일본식 차슈가 익숙한데 홍콩 차슈도 있는것을 유튜브 육식맨을 보고 알게 되었습니다. 실제 만들어보니 단짠단짠의 진수이면서 중식중에서 오향장육의 향이 살짝 가미되어 적당히 중국스러우면서 한국인 입맛에도 맞는 음식임을 알게되었습니다. 육식맨은 홍콩 차슈를 요리하기위해 조.. 더보기
헤르페스 치료 및 증상, 예방 방법(빨리 났는법) 헤르페스 치료 및 증상, 예방(빨리 났는법) 안녕하세요. 가심비와 가안비 입니다. 여러분들은 '헤르페스'에 대해서 들어본 적 있으신가요? 헤르페스(허피스)는 흔히 성병으로 알고 계시는 분들도 많이 있는데 헤르페스는 단순포진 바이러스에 의해서 생기는 감염 질환입니다. 저도 예전 애인이 헤르페스가 심했었는데... 애인과 헤어지고나니 남은건 헤르페스 밖에 없네요... 개인적으로 잠을 못자거나 피곤하면 바로 헤르페스가 올라옵니다 ㅜㅜ (예전에는 밤샘해도 괜찮았는데...) 아무튼 치명적이지는 않지만 헤르페스가 생기면 정신적인 스트레스가 심한데요 그래서 오늘은 헤르페스 빨리 났는법과 치료, 증상 및 예방(빨리 났는법)에 대해서 말씀드리겠습니다. 헤르페스(허피스)의 원인 헤르페스는 단순포진 바이러스에 의해 생기는 감.. 더보기
다이소 제품 추천 및 활용 팁 안녕하세요 가심비와 가안비입니다. 다이소는 몇천원의 금액으로 저렴하게 원하는 물건을들 살 수 있어서 인기가 많았는데 요즘은 다이소에 없는 물건이 없을 정도로 다양한 물건들을 취급해서 옛날 만물상, 철물점 등이 사라지고 다이소에서 그런 제품들을 구매할 수 있습니다. 그래서 오늘은 다이소에서 판매하는 제품들 중에서 다른 방법으로 활용하면 정말좋은 제품을 추천드리고 활용하는 팁을 공유드리겠습니다. 1. 선물박스 & 기념일 선물 지난번에 블로그에 글을 쓴적이 있는데 위에 선물이 7,000원으로 구매한 거라고 하면 믿으시겠어요? 이번 어버이날을 맞아서 카네이션 디퓨저(5,000원)와 선물박스(2,000원)입니다. 다이소에는 월별로 기념일마다 다양한 선물을 저렴하게 판매하는데 저렴한 만큼.. 적당한 선물박스와 포장.. 더보기
어버이날 가심비 저격 만원이하 선물 추천 어버이날 가심비 저격 선물 추천 안녕하세요. 가심비와 가성비 입니다. 5월은 가정의 날이고 5월 8일이 이제 1주일 밖에 남지 않았습니다. 이번 어버이날은 주말이라서 집에 가시는 분들도 많을꺼고 어버이날 선물 준비도 고민이 되실텐데 오늘은 어버이날 가심비 저격 선물을 추천해드리겠습니다. 여러분은 위에 사진의 선물이 얼마정도 값을 하는것 처럼 보이시나요? 카네이션에 선물박스에 디퓨저 까지 제가 보기엔 최소 1~2만원 정도는 할 것처럼 보이는데 실제로 저 선물은 단돈 7,000원 입니다. 그래서 용돈이 적은 학생들이 부모님께 선물해 드리기 정말 좋겠다고 생각되서 글을 쓰고 있습니다. 가심비를 저격하는 스토어는 바로 다이소인데요 저 선물 역시 다이소에서 구매한 선물입니다. 준비물은 5,000원 짜리 디퓨저와 .. 더보기
흰 운동화 세탁 방법 및 얼룩제거 방법(Feat. 꿀팁) 흰 운동화 세탁 방법 및 얼룩제거 방법(Feat. 꿀팁) 안녕하세요. 가심비와 가안비입니다.다들 흰색 운동화는 하나정도 가지고 계신텐데요흰 운동화는 더럽히면서 신는거라고 하지만(적당히 더러워야지...)계절이 넘어가기 전에는 신발을 세탁을 해서 보관하는게 좋다고 하네요 그래서 오늘은 흰 운동화 세탁 방법 및 얼룩제거 방법과세탁 꿀팁을 공유해드리려고 합니다. 흰 운동화 세탁방법 및 얼룩제거 방법에 대해 설명드리기 전에Before & After사진 한 번 보고 가실까요? 한번에 두 켤레를 빨려고 하니... 팔이 조금 아픈데그래도 제가 설명드린 방법대로 하면가심비 있게 만족스러운 세탁을 하실 수 있을꺼에요 1. 준비물 - 더러워진 신발 - 락앤락 김치통 - 청소솔 (수세미, 칫솔 등) - 베이킹소다 - 중성세제.. 더보기
차량용 핸드폰 테블릿 거치대 추천 및 구매 (Feat. 지패드 티맵 사용) 차량용 핸드폰 테블릿 거치대 추천 및 구매 안녕하세요. 가심비와 가성비 입니다. 볼보의 실내는 가운데 센서스 화면이 있고 양쪽으로 세로로 된 송풍구가 있습니다. 따라서 핸드폰이나 테블릿을 거치하려면 전용 제품이 필요한데 마땅한게 없는것이 현실입니다 그래서 볼보 동호회에 보면 제품 3개를 각각 구매해서 조립하여 거치대를 만드는 방법이 있는데 오늘은 내돈내산 직접 제작한 가심비 대만족의 볼보 핸드폰 테블릿 거치대를 추천드립니다. 거치대 활용 소개 해당 제품을 실제 사용하는 사진을 통해 거치대를 활용하는걸 보여드리겠습니다. 먼저 완성품부터 보시죠 저는 이렇게 집에서 놀고있던 G Pad에 T Map을 설치해서 사용하고있으며 많은 장점이 있습니다. 1. 센서스를 사용하면서 조수석에서 유튜브 시청 2. 2개의 거치.. 더보기

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