콜레스테롤 썸네일형 리스트형 LDL 콜레스테롤 수치 낮추는 방법 및 관리법 LDL 콜레스테롤 수치 낮추는 방법 및 관리법 안녕하세요. 가심비와 가안비 입니다. 지난번 콜레스테롤에 대해 의학서적 및 연구논문을 기준으로 정확한 정보들을 공유해드렸는데요 오늘은 그 정보를 바탕으로 실제 어떻게 적용하면 될지 공유드리려고 합니다. 그 중 오늘은 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추는 방법과 관리법을 소개해드리겠습니다. 이 글을 읽기전에 LDL 콜레스테롤에 대한 정확한 정보들을 먼저 보고오시면 도움이 많이 되실꺼에요 관련 글은 아래 링크 확인해주세요 https://placebo-cost.tistory.com/20 LDL 콜레스테롤 이란? #4(콜레스테롤 수치에 대한 설명) LDL 콜레스테롤 이란? #4(콜레스테롤 수치에 대한 설명) 안녕하세요. 가심비와 가안비입니다. 오늘은 콜레스테롤 수치에 대.. 더보기 중성지방 수치 낮추는 방법 및 관리법 중성지방 수치 낮추는 방법 및 관리법 안녕하세요. 가심비와 가안비 입니다. 지난번 콜레스테롤에 대해 의학서적 및 연구논문을 기준으로 정확한 정보들을 공유해드렸는데요 오늘은 그 정보를 바탕으로 실제 어떻게 적용하면 될지 공유드리려고 합니다. 그 중 오늘은 중성지방 수치를 낮추는 방법과 관리법을 소개해드리겠습니다. 이 글을 읽기전에 중성지방에 대한 정확한 정보들을 먼저 보고오시면 도움이 많이 되실꺼에요 관련 글은 아래 링크 확인해주세요 https://placebo-cost.tistory.com/19 중성지방 이란? #3(콜레스테롤 수치에 대한 설명) 중성지방 이란? #3(콜레스테롤 수치에 대한 설명) 안녕하세요. 가심비와 가안비입니다.오늘은 지난번에 이어서 세번째 중성지방에 대해서 설명을 해드리겠습니다. 콜.. 더보기 HDL 콜레스테롤 수치 올리는 방법 및 관리법 HDL 콜레스테롤 수치 올리는 방법 및 관리법 안녕하세요. 가심비와 가안비 입니다. 지난주 콜레스테롤에 대해 의학서적 및 연구논문을 기준으로 정확한 정보들을 공유해드렸는데요 오늘은 그 정보를 바탕으로 실제 어떻게 적용하면 될지 공유드리려고 합니다. 그 중 오늘은 HDL 콜레스테롤 수치를 올리는 방법과 관리법을 소개해드리겠습니다. 이 글을 읽기전에 HDL 콜레스테롤에 대한 정확한 정보들을 먼저 보고오시면 도움이 많이 되실꺼에요 관련 글은 아래 링크 확인해주세요 https://placebo-cost.tistory.com/18 HDL 콜레스테롤 이란? #2(콜레스테롤 수치에 대한 설명) HDL 콜레스테롤 이란? #2(콜레스테롤 수치에 대한 설명) 안녕하세요. 가심비와 가안비입니다. 오늘은 지난번에 총 콜레스테.. 더보기 LDL 콜레스테롤 이란? #4(콜레스테롤 수치에 대한 설명) LDL 콜레스테롤 이란? #4(콜레스테롤 수치에 대한 설명) 안녕하세요. 가심비와 가안비입니다. 오늘은 콜레스테롤 수치에 대한 설명 마지막시간입니다. 콜레스테롤 수치가 높으면 관리를 하는게 맞지만 정확히 관리를 하고 나에게 맞는 관리방법을 찾기 위해서는 그 수치에 대해서 명확하게 아는 것이 우선이라고 생각해요 그래서 콜레스테롤에 관심이 있는분들은 우선 앞서 작성한 글을 보시고 오시는게 좋을 것 같습니다. https://placebo-cost.tistory.com/17 콜레스테롤 수치에 대한 설명 #1 (총콜레스테롤 편) 콜레스테롤 수치에 대한 설명 (총콜레스테롤) 안녕하세요. 가심비와 가안비입니다. 저는 매년 건강검진을 받고있는데 3년전부터 콜레스테롤 수치가 점점 상승하더니 현재는 총코레스테롤과 저 pl.. 더보기 중성지방 이란? #3(콜레스테롤 수치에 대한 설명) 중성지방 이란? #3(콜레스테롤 수치에 대한 설명) 안녕하세요. 가심비와 가안비입니다.오늘은 지난번에 이어서 세번째 중성지방에 대해서 설명을 해드리겠습니다. 콜레스테롤에 대해서 관심이 있으신 분들은 HDL 콜레스테롤, LDL 콜레스테롤에 대해서는 많이 들어보셨을텐데 중성지방은 함께 표시되긴 하지만 잘 모르시는 분들도 있습니다. 그래서 오늘은 중성지방에 대해서 소개해 드리고 그 전에 이전 글을 먼저 읽고 오시면 더욱 도움이 되실꺼에요 placebo-cost.tistory.com/17 콜레스테롤 수치에 대한 설명 #1 (총콜레스테롤 편) 콜레스테롤 수치에 대한 설명 (총콜레스테롤) 안녕하세요. 가심비와 가안비입니다. 저는 매년 건강검진을 받고있는데 3년전부터 콜레스테롤 수치가 점점 상승하더니 현재는 총코레스.. 더보기 HDL 콜레스테롤 이란? #2(콜레스테롤 수치에 대한 설명) HDL 콜레스테롤 이란? #2(콜레스테롤 수치에 대한 설명) 안녕하세요. 가심비와 가안비입니다. 오늘은 지난번에 총 콜레스테롤에 대한 소개 이후 두번째로 HDL 콜레스테롤에 대한 소개를 해드리려고 합니다. HDL 콜레스테롤에 대한 소개에 앞서 지난번 소개해드린 총콜레스테롤에 대한 설명을 먼저 보시면 많은 도움이 되실 것 같아요 placebo-cost.tistory.com/17 콜레스테롤 수치에 대한 설명 #1 (총콜레스테롤 편) 콜레스테롤 수치에 대한 설명 (총콜레스테롤) 안녕하세요. 가심비와 가안비입니다. 저는 매년 건강검진을 받고있는데 3년전부터 콜레스테롤 수치가 점점 상승하더니 현재는 총코레스테롤과 저 placebo-cost.tistory.com '콜레스테롤'이라는 용어 자체가 부정적이고 무조건 나.. 더보기 총 콜레스테롤 이란? #1(콜레스테롤 수치에 대한 설명) 총 콜레스테롤 이란? #1(콜레스테롤 수치에 대한 설명) 안녕하세요. 가심비와 가안비입니다. 저는 매년 건강검진을 받고있는데 3년전부터 콜레스테롤 수치가 점점 상승하더니 현재는 총코레스테롤과 저밀도 콜레스테롤(LDL 콜레스테롤)이 높은 수준임을 확인했습니다. 고밀도 콜레스테롤(HDL 콜레스테롤)은 높을수록 좋고, 저밀도 콜레스테롤(LDL)은 낮을수록 좋은데 총 콜레스테롤은 저밀도 콜레스테롤(LDL 콜레스테롤)과 고밀도 콜레스테롤(HDL 콜레스테롤)의 합으로 나타내어지기 때문에 일반적이지 않지만 LDL 콜레스테롤이 낮고 HDL 콜레스테롤이 높다면?? 정말 건강하고 정상적인 것인데 총 콜레스테롤 수치는 정상이 아니라고 표시된다면?...?? 이에 의문이 들어서 관련 의학서적과 연구 논문들을 살펴보면서 그 내용.. 더보기 이전 1 다음
